肠炎拉肚子以后吃什么食物

1.食用清淡的海带汤；2.泡面米粥或者米糊；3.鸡蛋炒饭；4.蒸煮的蔬菜，如南瓜、芹菜、西兰花、胡萝卜等；5.清淡的果汁；6.葡萄干、杏干；7.大米馒头或小米粥；8.做成汤状的淡豆腐；9.清淡的面条，如脆面、素面。

痢疾肠炎的饮食疗法

4、如肠道发酵作用过强时，可吃含有蛋白质及少量脂肪的食物如乳类、蛋类、豆浆、豆腐等；少吃糖类，因糖类易发酵、产气。

日常可以配合食用双歧杆菌等益生菌来帮助调理肠道内菌群水平，也有助于直肠炎的康复。

肠胃炎吃冰辣的食物会拉肚子，这是因为肠胃受到刺激后出现的应激反应也就是腹泻。在天热的时候，肠胃炎的朋友也要尽量多吃温热食物，不要吃辛辣刺激性食物和生冷硬的食物，避免导致肠胃炎发作的食物及外界诱因。