非萎缩性胃炎吃什么蔬菜和水果

1. 天麻:含有丰富的维生素、钙、铁和钾,具有良好的抗氧化、抗炎作用,对慢性非萎缩性胃炎有明显的抗炎疗效。2. 苋菜:苋菜含有丰富类黄酮类,可改善血管效应,减轻炎症,有益于慢性非萎缩性胃炎的治疗。3. 土豆:含有丰富的淀粉,可以帮助肠胃蠕动,促进营养物质的消化吸收,有助于慢性非萎缩性胃炎的痊愈。4. 萝卜:萝卜含有丰富的维生素C、叶酸、钙、铁和磷,可以增强机体免疫力,有利于慢性非萎缩性胃炎的治疗。5. 菠萝:菠萝含有丰富的热量、维生素C、甜蜜胺、钠、钙和镁,可以补充营养,有助于消除肠道炎症,有助于慢性非萎缩性胃炎的痊愈。6. 小米:小米含有丰富的维生素、矿物质和纤维质,可以调节胃肠蠕动,促进消化,有助于慢性非萎缩性胃炎的缓解。7. 桃子:桃子含有丰富的维生素A、维生素C、钾和铁,可以有助于修复胃黏膜,减轻炎症,有助于慢性非萎缩性胃炎的治疗。8. 芒果:芒果含有丰富的糖类和维生素C,可以增强抵抗力,对慢性非萎缩性胃炎有一定的治疗作用。9. 西瓜:西瓜含有丰富的维生素A、维生素C,可以帮助肠胃蠕动,消除肠道炎症,有助于慢性非萎缩性胃炎的治疗。

膳食纤维含量高的食物有哪些?哪些水果蔬菜里面膳食纤维多,推荐常吃这些!

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说到膳食纤维含量高的食物,大家马上会想到蔬菜里面有筋头巴脑的,能扯出丝丝的,比如芹菜,莲藕,丝瓜这些是不是膳食纤维就会比一般的蔬菜多呢,那也未必呀。今天我们来分享的话题就是膳食纤维含量高的食物有哪些?


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高纤维食物有哪些?这些水果蔬菜里面高纤维,收藏转给需要的朋友!

高纤维食物就是说食物里面的纤维含量比较高,可以满足增加粗纤维的需求。当然吃高纤维的食物也要考虑自身的肠胃耐受情况,毕竟粗纤维多也会刺激肠胃壁,引发不适感。今天我们来分享的话题就是高纤维食物有哪些?这些水果蔬菜里面高纤维,收藏转给需要的朋友!


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冬天这两种伤胃的水果,你还在吃吗?看完转给胃不好的亲友!

胃病多数是吃出来的,剩下的可能是情绪不好气出来的。那么日常有些食物会加速胃病的发生,想要通过食疗养护,那么有些让胃不爽的食物就要避免了。今天来看看冬天这两种常吃伤胃的水果,你有没有犯这样的错误?一种是柿子,特别是还未熟透的柿子一定不要吃。


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