年轻人胃病高发有几种可能的原因。 1. 不良饮食习惯：年轻人容易挑食，往往不注重饮食搭配营养和调味，从而导致营养不均衡，影响胃肠道功能。 2. 缺乏锻炼：如果不进行适当的锻炼，人体的新陈代谢就无法得到及时的排泄，而这可能导致胃肠的运动受限，影响对食物的消化吸收，加重胃病的发生。 3. 心理压力：有时过大的心理压力也会引起胃的病变，尤其是对着力学习的青少年。 4. 免疫力减弱：由于青少年期较长，而且营养吸收不完善，体内抗性较弱，容易受外界病菌感染，从而引起胃病。
营养丰富特别是蛋白质含量比较高，铁元素也比较高，补铁生血也有益处，更有暖胃的效果。当然是可以的，长期有胃病可能也会存在有营养吸收不好的情况，适量吃点牛肉也可以帮助补充蛋白质，提高机体的免疫力，对胃寒也有不错的帮助。
