春天到了，喝水喝天然水或蒸馏水ZH，尽量少喝碳酸饮料和含糖饮料，还可以多喝菊花茶、枸杞煮水红枣、水苏糖以及其他绿茶等，同时注意适量，过量会影响健康。
所以，春季身体的养生保健也要保护好脾胃。同时，春季养脾胃还要注意不吃寒冷的食物或是喝凉茶。适当吃些较温和的甜食来养脾胃，避免脾胃受凉。心气充沛，方能滋养脾脏，养脾得以健胃。春天吃什么养脾健胃。
