能量饮料和运动饮料的区别

能量饮料和运动饮料都是搭配着餐食一起摄人的饮料,它们大致可以分为两大类。 一是能量饮料,一般由汽水、果汁及谷物、园艺及醇料等原料制成,它以补充身体的能量为主,能够提高体力,增强抵抗力。它包含较多的糖分,因此又称作“能量饮品”。 二是运动饮料,它是由混合不同糖类,氨基酸、维生素、能量及运动补剂组成而成,能够活化自由脂肪酸,还可以调整身体的水分和电解质平衡,可以抵御疲劳。运动饮料不仅可以补充消耗的能量,还能促进新陈代谢,可以作为运动中短时间补充营养的好选择。

多见饮料怎么选

多见饮料怎么选

日常生活中少不了饮料,但市场上的饮料种类繁多,让人眼花缭乱,除了饮用水外,多见的主要有果汁饮料、蔬菜汁饮料、含乳饮料、茶饮料、碳酸饮料和咖啡饮料等几大类,那么哪些饮料比较健康呢?


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小孩子喝水苏糖固体饮料好吗

非常安全,婴幼儿可以放心服用1、水苏糖是植物里面提取的,非常安全。特别适合经常便秘、腹泻、便溏、食欲不振或拉奶瓣的宝宝。用奶粉喂养的婴儿可以直接


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益生元和益生菌饮料有什么不同

益生元和益生菌饮料有什么不同:益生元和水苏糖多年来一直是好伙伴,益生元不是一种产品,它是体内益生菌的食物,饲喂有益菌有助于促进益生菌在肠道的存活、生长和定植。


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