胖人和瘦人哪个长寿

轻微肥胖的人比瘦弱或肥胖的人活得更加长寿。专家说,体重不足或超重会对我们的预期寿命产生负面影响。体重的健康直接决定我们是否健康。当身体过于肥胖时,会导致许多疾病的发生,如糖尿病、高脂血症、脂肪肝和心血管疾病,这些疾病将对我们的预期寿命产生很大影响,体重之间有很大的关系。

瘦子吃膳食纤维粉

瘦子吃膳食纤维粉

对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。


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胆汁反流性胃炎吃瘦肉行不行?

胆汁反流性胃炎平时要注意的不光瘦肉,像一些高蛋白的食物,或者豆类,鸡蛋其实都不能多吃的。这些好的生活习惯都有利于胆汁反流性胃炎的恢复。


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肚子不舒服可以吃瘦肉粥吗?养肠胃,肉类先别吃!

肉类相比于其他的食物,还是比较难消化的,特别是比较油腻的,会加速肠胃蠕动的频率。肚子不舒服的时候,还是吃小米粥和白粥比较好。


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