随着现代人的工作繁忙与生活方式的不同，肠胃问题成了大多数人的通病，可能部分人群没有胃肠道症状，但已经出现问题，可以通过健康的生活方式等调理肠胃。1，摄入纤维，每天目标摄入纤维25克，其豆类，开心果，燕麦，覆盆子，梨和红薯等食物就是极好的纤维来源。2，饮食调理：饮食按时定量，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，不吃过冷、过硬、过烫、过辣的食物，更不要暴饮暴食。3，服用水苏糖，水苏糖是体内有益菌的食物可以喂养有益菌增殖，调理菌群平衡，保护肠胃健康。
今天我们来分享肠胃炎能吃圆面条吗?圆面条好消化吗?肠胃炎可以吃圆面条，只要充分的煮熟煮软，都是易消化的，而且煮沸的面条也相当于洁净了，还可以减少肠胃病的发生，面条养胃，常吃面条可以身体强壮。
