艾灸的好处，经常艾灸好吗？

艾灸本身具有温阳散寒，扶阳固脱，消瘀散结等作用。此外，还有防病保健的作用。即使没有明显的异常症状，经常做艾灸对身体也是有很大的帮助，可以激发人体的正气，增强抗病能力，使人体精力充沛。俗话所说的，长灸足三里，能活九十九，每天做艾灸对身体比较好，可以起到防病保健的作用。