糖尿病宜吃低升糖指数、低钠、高不饱和脂肪酸、高膳食纤维食物，冬瓜不但具有抗氧化的作用，还可以促进脂肪的代谢，有利于控制血糖高的病情。苦瓜。当中所含有甾体皂甙如苦瓜素，类胰岛素肽类和生物碱可以帮助降低血糖，对糖尿病的恢复有辅助作用。常见的一些水果，比如苹果、西瓜、桃子、猕猴桃等等，对于血糖控制平稳的患者也是可以吃的，关键是要掌握住持吃的时间，一般要求放在两餐中间吃，还有每次吃的量不要大，吃完水果之后可以监测一下，吃完之后1到2小时的血糖睡醒，如果升
糖尿病的饮食禁忌简要：一般粥熬的时间越长，粥越黏稠，吃后血糖升高得越快。因此，糖尿病患者好不要“吃软怕硬”。要“吃硬不吃软”，口感较硬的食物消化得比较慢，因
