白萝卜的根对身体有什么作用

白萝卜全身都是宝，白萝卜根性属凉、味甘，有着改善焦燥不安，促进消化、化痰止咳，解毒，降低血压，预防动脉硬化，消除脂积等功效。萝卜根还可以健脾开胃，对于消化不良，胃肠功能不好的人群有良好的功效。

鲳鱼和萝卜能一起吃吗?萝卜鲳鱼同食相克吗?

萝卜属于凉性食材，富含维生素、蛋白质、膳食纤维以及矿物质等，吃法也很多，萝卜配荤的很吸肉里的油脂。萝卜鲳鱼同食能够给身体补充全面的营养物质，对机体健康非常有利。

营养学家研究发现：苹果胡萝卜汁可孩子便秘。苹果胡萝卜汁之所以能便秘是因为：胡萝卜富含β-胡萝卜素、，主要发现于蔬果的黄色或橘色色素中，而人体可以快速的将-胡萝卜素转换成维他命A。

荸荠也就是马蹄，菜市场经常能见到的一种食物，味道清新爽口很瘦欢迎，而荸荠不能和什么一起吃呢?对荸荠的饮食禁忌要有所了解才行。当然荸荠不能生吃哦。