白萝卜的根对身体有什么作用

白萝卜全身都是宝，白萝卜根性属凉、味甘，有着改善焦燥不安，促进消化、化痰止咳，解毒，降低血压，预防动脉硬化，消除脂积等功效。萝卜根还可以健脾开胃，对于消化不良，胃肠功能不好的人群有良好的功效。

红萝卜是粗纤维的菜吗

但是红萝卜的百克纤维素含量是0.8克，不符合百克里面2克的标准，所以，红萝卜不是粗纤维的蔬菜。日常食用红萝卜也可以起到补充维生素和膳食纤维的好处。还含有矿物质和膳食纤维。

今天咱们就来聊聊这两种食材是否可以搭配，萝卜能和猪腰一起吃吗?在很多关于养生的网站介绍上面，咱们都可以看到，猪腰的不宜搭配里面都会出现萝卜的身影，也就是不推荐萝卜和猪腰一起吃。

胡萝卜和莲菜作为搭档是可以放在一起吃的，一般都是作为煲汤喝的。如果将胡萝卜和莲菜作为凉拌菜，也很美味，只是本身这两种生着吃有寒性，像一些脾胃虚寒的朋友可能会吃了感觉太凉肠胃不舒服。