白萝卜的根对身体有什么作用

白萝卜全身都是宝，白萝卜根性属凉、味甘，有着改善焦燥不安，促进消化、化痰止咳，解毒，降低血压，预防动脉硬化，消除脂积等功效。萝卜根还可以健脾开胃，对于消化不良，胃肠功能不好的人群有良好的功效。

胡萝卜是可溶性膳食纤维吗

胡萝卜里面有可溶性膳食纤维 1、胡萝卜富含纤维素和膳食纤维，胡萝卜不是粗纤维蔬菜。每天食用胡萝卜也可以从补充维生素和膳食纤维中受益。其中可溶性

萝卜叶和蘑菇一起吃吗?蘑菇萝卜叶同食相克吗?从上面的营养成分及价值分析来看，萝卜叶和蘑菇是可以一起食用的，两种食材没有冲突，而且蘑菇也容易入味提鲜，两种食材可以凉拌或者做汤做馅料，加入适量的动物肉类，味道鲜美营养丰富，对健康有益。

多吃胡萝卜有助于促进肠道蠕动，尤其是大便不畅或便秘的朋友。