身上湿气重,可以通过饮食调理、适度运动,其实祛除湿气重的方法有很多,中医、食疗都是不错的方法,下面我们下来了解一下祛除湿气重的食物有哪些。1.饮食调理:饮食以清淡饮食为主,尽量少食用辛辣刺激、肥甘厚腻食物。可以食用一些有祛湿功效的食物,如薏米、红豆、淮山、茯苓等。2.适度运动:跑步、健走等运动,有助于激发体内阳气,促进气血循环,增强体内水分代谢,加速湿气排出。
说到大便粘马桶不好冲走,有些朋友说可以问问身边的朋友,10个胖子9个都是这样的症状。难道肥胖也会影响排便的情况吗,也不完全是这样的说法,大便粘马桶也可能提示身体有其他的情况。今天我们就来分享大便粘马桶不好冲走,是湿气还是炎症?