身上湿气重怎么排除

身上湿气重,可以通过饮食调理、适度运动,其实祛除湿气重的方法有很多,中医、食疗都是不错的方法,下面我们下来了解一下祛除湿气重的食物有哪些。1.饮食调理:饮食以清淡饮食为主,尽量少食用辛辣刺激、肥甘厚腻食物。可以食用一些有祛湿功效的食物,如薏米、红豆、淮山、茯苓等。2.适度运动:跑步、健走等运动,有助于激发体内阳气,促进气血循环,增强体内水分代谢,加速湿气排出。

脾胃不好湿气大一天拉两三次不成型怎么办?

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请问感觉脾胃不好湿气大一天拉两三次,不成型怎么办?


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体内有湿气是不是肠胃不运化也不放屁了,湿气和脾胃的关系,相辅相成!

体内有湿气,是会影响肠胃的工作,体内长期有湿气,可能会存在脾胃运化不利,消化功能减退。湿气重跟脾虚或者脾胃虚寒等都有关系,体内的水分代谢,气血津液运化都不正常了,体内湿气重必然也会脾胃消化差。


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吃白菜湿气重吗?湿气重的人能不能吃大白菜?白菜不能乱背锅!

白菜不能乱背锅!湿气重的人可以吃大白菜,如果是体内湿气重,或者有胃寒和脾胃虚寒,那么可以少吃白菜,特别不要吃凉拌的白菜或者辣白菜或者腌制的冷食白菜。


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