身上湿气重怎么排除

身上湿气重,可以通过饮食调理、适度运动,其实祛除湿气重的方法有很多,中医、食疗都是不错的方法,下面我们下来了解一下祛除湿气重的食物有哪些。1.饮食调理:饮食以清淡饮食为主,尽量少食用辛辣刺激、肥甘厚腻食物。可以食用一些有祛湿功效的食物,如薏米、红豆、淮山、茯苓等。2.适度运动:跑步、健走等运动,有助于激发体内阳气,促进气血循环,增强体内水分代谢,加速湿气排出。

大便粘马桶不好冲走,是湿气还是炎症,可能是这些因素速看这里!

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说到大便粘马桶不好冲走,有些朋友说可以问问身边的朋友,10个胖子9个都是这样的症状。难道肥胖也会影响排便的情况吗,也不完全是这样的说法,大便粘马桶也可能提示身体有其他的情况。今天我们就来分享大便粘马桶不好冲走,是湿气还是炎症?


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湿气重大便粘怎么办?吃这几样食物健脾祛湿

平时避免辛辣刺激、生冷油腻等食物,避免着凉加重是湿气。此方可健脾祛湿。


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湿气重能吃火龙果吗?火龙果有湿气吗,有些情况不能吃!

火龙果也是热带水果,不管是白心的还是红心的,火龙果的通便效果都是非常不错的。火龙果虽然口感不是很甜,但是不要忽略它的糖分含量是很高的。火龙果有湿气吗,有些情况不能吃!


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