大多数胃病都是由不良的饮食习惯引起的。养胃的食物很多，如小米粥、燕麦片、面条、软饭、山药、馒头等。也可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、豆制品、牛奶、动物肝脏、蔬菜和水果。尽量少吃油炸、腌制、生冷、刺激性食物，避免暴饮暴食，注意少吃多餐，慢慢咀嚼。平时做好腹部保暖，多喝热水，避免吸烟和饮酒。
吃什么东西养胃?浸提探讨话题就是吃什么东西养胃，别乱吃食物，小心影响你的胃，学会食疗养胃很关键!山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对胃粘膜受损胃溃疡等症有很好的帮助。小米熬成粥搭配馒头一起吃，养胃效果杠杠滴。
