柿子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质,适当的吃对身体很有好处。不能与鹅肉、鸡蛋等高蛋白食物一起食用,可能会导致腹泻、腹痛等症状,不能和红薯、菠菜一起食用,避免胃结石形成。柿子食用需注意，柿子富含葡萄糖、蔗糖、果糖、果胶、蛋白质、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养元素，有助于胃肠道消化，增进食欲，收敛肠道，止泻，具有清热润肺、祛燥止渴的功效
要知道粽子的材料主要是由于糯米制成，糯米黏性强，一次不易多吃，多食不太好消化。所以，今天我们就来聊聊糯米和柿子一起吃是不是不行?其实单从食物的营养价值上面来讲，糯米和柿子是没有冲突的，也不会产生不良的反应。
