慢性胃炎患者喝各类清淡的粥比较好，比较推荐的是大米粥、小米粥，尤其是小米粥，具有一定的养胃的作用。另外，也可以喝瘦肉粥、燕麦粥、南瓜粥等，对于海鲜粥或者排骨粥，如果烹饪的不油腻也是可以喝的。除了可以多喝粥以外，慢性胃炎患者还需要保持清淡、柔软的饮食习惯，减少辛辣刺激、甜食、过烫食物的摄入，日常饮食中加入水苏糖，良好的菌群环境好消化好排便，肠胃添活力人更轻松。
胆汁反流性胃炎建议不要吃洋葱了吧，尤其是生洋葱对胃有刺激性，易刺激胃并且刺激胃酸过多分泌，加重不适，甚至对胃黏膜造成影响。
