吃得少却出现肚子胀,可能是存在有消化不良。因为胃内的消化酶分泌缺乏,胃动力不足,进食后会导致食物滞留在胃中,胃排空出现异常,食物在胃中发酵会产生大量的气体,引起胃扩张、胀气。下一餐进食时,食物还没有消化,吃的很少而引起肚子还胀。可以配合水苏糖,益生菌改善调节肠道菌群,减轻腹胀症状。避免暴饮暴食以及不规律进食。
也有朋友的肠胃不好,认为自己是不是一点点的葱花也不能吃呢,今天我们来分享的话题就是胃胀气能吃葱花吗?如果是大量吃葱,蒜等刺激性调味料,可能会引发消化不良或者胀气。葱花吃多了对肠胃黏膜有一定的刺激,葱花是属于刺激性调味料,一次不建议多吃。