蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖,还含有多种氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等营养成分,这些成分都很容易被身体吸收利用,转化为身体活动所需的营养和能量,增强身体抵抗力,多种营养成分还可以滋养肠胃,为有炎症的部位提供能量,有助于尽快恢复。适当的喝点蜂蜜水,有提高机体的免疫力、促消化、抗炎的作用,对于肠胃炎症状的治疗有促进的作用。
咱们都知道蜂蜜养胃,可是究竟怎么吃才能达到效果呢,今天我们就来聊聊浅表性胃炎吃蜂蜜应该怎么吃好一点?如果是饭后喝蜂蜜水,放在餐后的两到三个小时更好一些。