长期大便不成形稀烂，主要考虑是便溏的表现，脾胃虚弱的患者，摄入食物之后不能被完全的消化吸收，胃肠道蠕动过快导致食物快速排出身体以外，所以患者容易出现长期大便不成形。平时要多注意饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作，禁止吃油腻、辛辣、生冷、刺激性的食物。饮食以清淡为主，吃一些健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等。三餐应该定时定量，切忌过饥过饱。睡前1到2个小时不要吃东西，多锻炼身体，增强体质。
