舌苔白厚跟消化不良有一定的关系，也有可能是由于内分泌失调，上火等导致。建议平时饮食多吃蔬菜水果多喝水，别吃辛辣刺激性的食物，而且要多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜，香蕉等，也可以每天适量服用水苏糖调理菌群，保持大便通畅
舌色淡，舌苔黄，两边有齿痕，大便不成形，手脚不凉。那得吃点什么调一调呢?下面是关于舌苔黄和有齿痕的生活上面的一些建议。
