酸奶中含有的益生菌对于肠道菌群总数,仅是沧海一粟。对肠道缺乏动力的人,通过酸奶补充益生菌是远远不够的,建议服用水苏糖,水苏糖是体内有益菌的食物,可以快速喂养有益菌增殖,调理菌群平衡。
煮鸡蛋可能是方便快捷又算是懒人早晨对付法,有时早上急着上班上学来不及做早餐,那就煮个鸡蛋来包牛奶,总比空腹不吃早餐耗到中午强吧。那么今天我们就来分享一下煮鸡蛋可不可以和酸奶一起吃吗?