酸奶中含有的益生菌对于肠道菌群总数，仅是沧海一粟。对肠道缺乏动力的人，通过酸奶补充益生菌是远远不够的，建议服用水苏糖，水苏糖是体内有益菌的食物，可以快速喂养有益菌增殖，调理菌群平衡。
怪不得妹子们减肥都是啃苹果的同时也会喝点酸奶来增加饱腹感，今天我们来分享苹果和酸奶一起吃肚子疼?苹果和酸奶一起吃肚子疼?
