喝酸奶能不能补充有益菌

酸奶中含有的益生菌对于肠道菌群总数，仅是沧海一粟。对肠道缺乏动力的人，通过酸奶补充益生菌是远远不够的，建议服用水苏糖，水苏糖是体内有益菌的食物，可以快速喂养有益菌增殖，调理菌群平衡。

胃炎喝纯牛奶好还是喝酸奶好?

在咱们周围有慢性胃炎的朋友非常的多，其实大家都知道养胃不能依靠药物还是要通过平时的饮食。有慢性胃炎是喝纯牛奶还是酸奶，这个要根据每个人的情况不同，举个例子，普通的浅表性胃炎可能喝酸奶感觉好一些。

所以，喝有益生菌的酸奶是有帮助肠胃吸收营养，助消化，增加免疫。

也会把酸奶和其他的产品来比较，今天我们就来分享水苏糖和酸奶哪个好?水苏糖和酸奶哪个好：水苏糖和酸奶的成分和原理各不相同，当然是没有可比性了，各有各的好处呢。两种既然不矛盾不冲突，可以早晚来一袋水苏糖，餐后来一包酸奶，共同呵护消化道的健康。