肚子咕噜咕噜叫可能是由于胃肠蠕动过快、过度饥饿,饮食过程中有气体进入到胃肠道等原因,也有可能会导致肚子咕噜咕噜叫，除此之外，有肠炎、腹泻的时候，它也会叫得更加频繁厉害。可以通过及时摄入食物、喝些温水，能减轻肚子咕咕叫的症状。
很多身边的朋友有这样的经历，就是某段时间如果肠胃蠕动的慢，动力不足或者有积食了。就会没有胃口，每天三顿饭就像是完成任务一样。肚子里面有食物不往下走，感觉是上下不通畅了。今天我们就来分享食物堆积不消化肚子鼓鼓的，吃什么食物顺气消肚胀。
