便秘羊屎便患者需要改变以往生活方式,同时多吃含纤维素和维生素丰富的蔬菜水果,并且要养成定时排便的习惯,一有便意要立刻排便。也可以每天适量服用水苏糖,促进肠蠕动减少大肠干燥情况,便秘症状得到改善。
肠胃科医学专业人士称:非器质性便秘的人要便秘,除了应多饮水、适当活动外,醉重要的是饮食上要予以配合,养成正确的饮食习惯。而大豆和鱼类这些富含蛋白质、脂肪含量又少的食物,它们不仅可以为我们提供丰富的蛋白质,还能达到减肥的效果。