便秘羊屎便患者需要改变以往生活方式，同时多吃含纤维素和维生素丰富的蔬菜水果，并且要养成定时排便的习惯，一有便意要立刻排便。也可以每天适量服用水苏糖，促进肠蠕动减少大肠干燥情况，便秘症状得到改善。
腹胀便秘如何才能迅速排便，腹胀便秘怎么办?做到以上几点，是可以帮助缓解便秘的。②小米、红薯放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。还要注意不熬夜，多休息，按时规律作息很重要，休息不好或不规律，胃肠会受到影响，会加剧便秘。
