便秘羊屎便患者需要改变以往生活方式，同时多吃含纤维素和维生素丰富的蔬菜水果，并且要养成定时排便的习惯，一有便意要立刻排便。也可以每天适量服用水苏糖，促进肠蠕动减少大肠干燥情况，便秘症状得到改善。
②粳米、胡桃肉放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥即可。大便稀薄者忌食用。每日1次，早、晚餐服用，适宜老年人肠燥便秘者。适用于肠燥便秘者食用。具有润肠通便作用。适用于便秘、失眠者。
