肠胃蠕动慢大便干燥怎么回事

建议从改善饮食生活习惯开始,可以饭后散步,平时多吃含粗纤维丰富的蔬菜,如瓜、菜的茎,多食猕猴桃、火龙果补充维生素。多喝温水,给肠道补充足够水分,不喝碳酸饮料。可以用山楂和白萝卜煮水,适量运动,帮助胃肠蠕动促进消化。

慢性肠胃炎能吃猪皮吗?

慢性肠胃炎能吃猪皮吗?

咱们今天先不说猪皮的美容效果,其实猪皮的营养也很丰富的,不仅能滋阴补虚也有清热利咽的好处,今天我们来分享的是慢性肠胃炎能吃猪皮吗?只是慢性肠胃炎适量吃猪皮对营养的全面摄入有好处,但不要多吃,可以适量吃点即可,同时搭配蔬菜防止油腻不消化。


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巧吃巧喝 肠胃少受罪

专业人士建议:为了降低酒精对人体的危害,谢主任建议大家,避免空腹喝酒,因为空腹喝酒时,酒在胃内很快吸收,大约5分钟就会进入血液,而如果胃内有食物,特别是有脂肪的话,酒进入血循环的速度就会减慢,所以他建议大家,喝酒前一定要吃点东西。


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巧吃巧喝 肠胃少受罪

肠胃脾不好能吃草莓吗? 性寒水果,食用也要谨慎!

因为种植技术的提高,现在四季都能吃到草莓,还有很多沙拉和蛋糕上面也是新鲜的草莓。但是草莓的属性是寒性的水果,而且酸度也很高,也是高糖分的水果,吃完草莓会刺激胃酸的分泌,对于自身消化不好的朋友来讲,吃草莓是加重肠胃负担的。


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