脾胃里面的垃圾多吃什么能排清?肠胃内的垃圾巧清理
2017-04-13 09:55:09
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说到体内有毒素，马上就想到脸色黄，脸上有斑，出痘，有些朋友会通过选择一些清肠排毒的产品。也有一些朋友会通过食疗来健康排毒。关键是每个人要了解自己的体质，用对适合自己的方法，才能正确排出脾胃里面的毒素。今天我们就来聊聊脾胃里面的垃圾多吃什么能排清?肠胃内的垃圾巧清理。
一、使君子
使君子，性温味甘，入脾、胃、大肠经，具杀虫、消积、健脾的*。其甘温是温和之温，能助饮食之动化，而疏导肠中积滞，且富有脂液，所以滑利流通，能帮助身体的毒素从肠道顺畅排出。
用法：君子30克，去皮炙厚朴、陈皮、川芎各0.3克，研为细末调匀，用蜂蜜调制成黄豆大小的丸，每次两丸以米汤送服。
二、吃藿香
藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出，助脾胃正气，为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者服用。
三、当归
当归味甘、辛，性温，能润肠通便，用于血虚肠燥便秘，进食后能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出。同时其甘温质润，为活血、补血良药，能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。煎服，用量一般为5~15克。
脾胃里面的垃圾多吃什么能排清?肠胃内的垃圾巧清理。要说健康排毒，关键在于你适合自己的排毒方法。上面的几种，总有一款适合你。特别是对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的朋友而言，更是值得推荐。收藏本文或者转给更多需要的朋友。
一、使君子
使君子，性温味甘，入脾、胃、大肠经，具杀虫、消积、健脾的*。其甘温是温和之温，能助饮食之动化，而疏导肠中积滞，且富有脂液，所以滑利流通，能帮助身体的毒素从肠道顺畅排出。
用法：君子30克，去皮炙厚朴、陈皮、川芎各0.3克，研为细末调匀，用蜂蜜调制成黄豆大小的丸，每次两丸以米汤送服。
二、吃藿香
藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出，助脾胃正气，为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者服用。
三、当归
当归味甘、辛，性温，能润肠通便，用于血虚肠燥便秘，进食后能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出。同时其甘温质润，为活血、补血良药，能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。煎服，用量一般为5~15克。
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