以下是几种对便秘有帮助的茶：
1. 芦荟茶：芦荟具有轻微的泻药效果，可以刺激肠道蠕动，促进排便。
2. 大麦茶：大麦茶含有丰富的纤维素，可以增加肠道蠕动，缓解便秘问题。
3. 苦瓜茶：苦瓜茶可以促进肠蠕动，加速消化，有助于缓解便秘。
4. 甘草茶：甘草具有轻微的泻药作用，可以帮助缓解便秘。
5. 绿茶：绿茶含有咖啡因，有助于刺激肠道蠕动，促进排便。
对于持续性的便秘问题，咨询医生或专业医生寻求帮助，并找出根本原因。饮食和生活习惯的改变也可能有助于缓解便秘问题。
养胃的保健品在市面上有多种选择，每种都有其独特的功效和适用人群。适量食用可改善胃肠功能紊乱引起的不适症状，如腹胀、腹泻等。在选择养胃保健品时，建议您根据个人情况和需求进行选择，并在医生或专业人士的建议下使用。
