胃不好的人适合喝温开水或者温热的水。冷水可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适。胃不好的人还可以选择矿泉水或者纯净水，避免饮用含有刺激性物质的水。保持饮水的温度适中，并选择质量好的水源对胃部健康更有利。但具体的饮水建议还是咨询医生或者专业营养师。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
