核桃油具有润肠通便的作用，因此适合便秘的人食用。核桃油富含不饱和脂肪酸和纤维，能够促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。每个人体质不同，个体反应也有所差异，因此在食用核桃油之前，咨询医生或营养师的建议。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
