海参玉米排骨汤是一道营养丰富的汤品,下面是制作海参玉米排骨汤的做法:
所需材料:
- 海参:适量
- 玉米:1根
- 排骨:500克
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 将排骨洗净,放入滚水中焯水去血水,捞出后用清水冲洗干净备用。
2. 玉米去皮,切成小段备用。
3. 海参用清水泡发,泡软后切成小块备用。
4. 烧开一锅水,放入排骨、姜片和适量的料酒,用大火煮沸后撇去浮沫。
5. 将煮沸的排骨汤转小火,继续煮约30分钟,煮出鲜美的排骨汤底。
6. 将玉米放入排骨汤中,继续煮5分钟。
7. 加入切好的海参块,继续煮5分钟。
8. 根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味,再煮1-2分钟即可。
9. 关火后,待汤稍微降温后即可盛出,享用热汤。
温馨提示:海参烹饪时间不宜过长,否则会影响口感。烹饪过程中可根据个人喜好调整材料用量和煮制时间。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。