女人肠胃不好喝什么奶粉好，可以选择一些易消化的奶粉，例如：
1. 低脂奶粉：选择低脂奶粉可以减少肠胃负担，避免脂肪过多引起不适。
2. 天然有机奶粉：选择天然有机奶粉可以减少添加剂和化学成分对肠胃的刺激，更加纯净和健康。
3. 轻盈型奶粉：选择轻盈型奶粉可以减少肠胃负担，容易消化吸收。
4. 优化配方奶粉：选择一些有助于肠胃健康的优化配方奶粉，例如添加益生菌或益生元等成分，有助于改善肠道菌群平衡和消化吸收能力。
女性还可以考虑适量添加一些易消化的食物，例如稀粥、米粉、面条、软煮蛋等，通过饮食的调整来改善肠胃问题。如果肠胃问题持续严重，建议咨询医生或营养师的建议。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
