肠胃炎是指胃肠道黏膜发炎引起的一系列症状，对于10岁的小孩来说，需要选择易于消化的食物来进行调理。以下是一些适合小孩肠胃炎调理的食物：
1. 流质食物：如米汤、面汤、蔬菜汤等。
2. 饼干：选择低油、低糖、无添加剂的饼干，如消化饼干。
3. 烤干面包：可以烤干的面包或吐司，不添加黄油或调料。
4. 白米饭或粥：煮熟的白米饭或粥，可加入适量的蔬菜或鱼肉。
5. 低脂肉类：如鸡胸肉或鱼肉，要去皮煮熟后食用。
6. 水果泥：选择非酸性水果制作的泥状食物，如香蕉泥或苹果泥。
7. 酸奶：选择低糖、无果肉的酸奶，有助于恢复肠胃菌群平衡。
8. 清淡蔬菜：如胡萝卜、丝瓜、南瓜等蔬菜，要煮烂后食用。
9. 温热的饮品：不含咖啡因的温热饮品，如温开水、草药茶或薄荷茶。
小孩肠胃炎期间应避免吃油腻、辛辣食物、垃圾食品、碳酸饮料等，同时根据小孩的实际情况和医生的建议来选择食物。
今天我们就来分享慢性肠胃炎能吃玉米粥吗?慢性肠胃炎咱们都知道是平时不良生活习惯或者饮食不节导致的，所以，均衡饮食多吃五谷杂粮也是很多人眼中的养生模式。慢性肠胃炎是可以喝玉米粥的，建议不是整粒的新鲜玉米，是加工磨碎后的玉米糁熬好的玉米粥。
