核桃为什么不生虫子

　　核桃不容易生虫子，主要是因为核桃内含有抗氧化剂，如多酚类物质，这些物质对虫子的繁殖及生长有一定的抑制作用。核桃还含有高脂肪，低水分的特点，对虫子的繁殖也不利。存放过程中要注意干燥防潮，避免虫子滋生。

肚子胀气能不能吃核桃，吃核桃仁会不会引起腹胀，核桃油腻不易消化！

仨核桃俩枣帮助养生，这样的老话咱们不知道说了多少遍了，核桃也是滋补的坚果类。今天我们来分享的话题就是肚子胀气能不能吃核桃，吃核桃仁会不会引起腹胀，核桃油腻不易消化!

不是平时的单吃核桃或者炒制的核桃仁，养胃的核桃是需要用核桃仁和红糖一起炒制。核桃也是高油高脂的坚果，吃多不好消化，一般成人一天两三个即可，吃多容易刺激肠胃收缩。

坚果类的里面膳食纤维含量普遍较高，所以，核桃可以润肠通便也是跟膳食纤维有关。