养胃颗粒适合以下人群食用：
1. 患有慢性胃炎、胃溃疡、胃酸过多等胃部疾病的人；
2. 经常感到胃部不适、消化功能较弱的人；
3. 长期饮食不规律、饮食偏好辛辣、油腻食物的人；
4. 工作压力大、精神紧张、容易焦虑或情绪波动的人；
5. 长期服用药物导致胃部不适的人；
6. 年老体弱、消化功能减弱的老年人；
7. 想要改善胃部健康、增强消化能力的人。
鉴于每个人的身体状况和需求不同，建议在食用前请医生或药师咨询，以确定是否适合个人食用养胃颗粒。
排便困难且粪便呈现出一粒一粒的状态，通常意味着身体存在便秘问题。运动能够加速新陈代谢，增强肠道活力，有助于改善便秘状况。面对排便困难且粪便呈颗粒状的情况，我们应从饮食、运动、排便习惯等多方面入手，综合调理身体，恢复肠道健康。
