酸菜五花肉炖粉条是一道经典的家常菜,它的制作过程如下:
所需材料:
- 五花肉:250克
- 酸菜:适量
- 粉条:100克
- 生姜:适量
- 蒜:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 水:适量
- 油:适量
步骤:
1. 酸菜处理:将酸菜洗净后切成小段,烧一锅开水,将酸菜焯水一下捞出备用。
2. 五花肉处理:将五花肉切成小块,用开水焯水去除血水,捞出备用。
3. 粉条处理:将粉条用温水浸泡软化备用。
4. 炒制香料:取一锅烧热后加入适量油,放入蒜末和姜末煸炒出香味。
5. 煸炒五花肉:将焯水后的五花肉放入锅中煸炒出油,加入适量料酒,炒至五花肉变色。
6. 倒入水:加入适量清水,水量以刚好淹没五花肉为宜,大火烧开后改小火炖煮。
7. 加入酸菜:炖煮10分钟后,将焯水的酸菜加入锅中,继续炖煮5分钟。
8. 调味:加入适量生抽、盐和鸡精调味,炖煮片刻,让味道充分渗入。
9. 加入粉条:最后加入浸泡软化的粉条,用筷子搅拌均匀,继续炖煮5分钟至粉条熟透即可。
酸菜五花肉炖粉条做法简单,口味酸甜可口,适合作为一道家常菜或下饭菜,营养丰富。
粉条的原料有关!吃粉条会引起肚子胀,因为粉条的原料一般都是豆类或者薯类,比如绿豆,山药,红薯,土豆等。粉条吃后容易产生胀气,粉条少量吃一点是不影响的。特别是红薯粉条,跟吃红薯是一样的道理,红薯吃多了也会导致有打嗝胀气,排气多的症状。