泡发银耳的时间可以根据个人口感和具体需求而定。泡发银耳的时间约为1至2小时左右。
如果想要更快的泡发时间,可以使用温水,温度不要过高,约为30°C左右。将银耳放入温水中浸泡,定时翻动几次,等待银耳完全展开,即可使用。
如果想要更充分的泡发,可以使用凉水。将银耳放入清水中浸泡,至少浸泡4至6小时,或者过夜。这样可以更好地使银耳展开,增加口感的鲜嫩度。
泡发银耳的时间可以根据自己的喜好进行调整,1至2小时的泡发时间已经足够使用。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?