胃不好吃不下饭吃什么

  如果胃不好,不能吃下饭的话,可以尝试一些容易消化的食物,例如:

  1. 稀粥:用米或者米粉煮成的稀粥,可以加入一些蔬菜或者肉类。

  2. 温热的汤:例如蔬菜汤或者鸡肉汤,可以加入少许的米饭或者面条。

  3. 蒸蛋羹:用鸡蛋搅拌成羹状,加入少许清汤和调味品,蒸熟后食用。

  4. 水煮蔬菜:选择容易消化的蔬菜,如胡萝卜、南瓜等,加入少许清汤或者水中煮熟。

  5. 水果和果汁:容易消化的水果,如香蕉、苹果等,可以生吃或者搅拌成果汁饮用。

  每个人的情况不同,这些食物只是一些建议,请根据自己的实际情况选择合适的食物,并咨询医生或者营养师的意见。

饭吃进去多久开始吸收

饭吃进去多久开始吸收

食物从吃进去到吸收大约需要12个小时,但吃进去的食物会在人体内停留24至48小时,主要的时间花费在大肠。2.小肠的吸收:小肠是吸收的主要器官,食物在胃中经过半个小时的时间进入小肠,小肠再经过3到4小时,逐渐吸收。


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