老人胃不好时,可以选择以下营养品:
1. 益生菌:有助于改善胃肠道功能,增强消化吸收能力,减轻胃部不适感。
2. 鱼油:富含欧米伽-3脂肪酸,具有抗炎作用,有助于维持消化系统的正常功能。
3. 蛋白粉:易于消化和吸收,提供身体所需的蛋白质,有助于维持肌肉和组织的健康。
4. 蔬果粉:富含维生素、矿物质和纤维,可以提供营养和促进肠道蠕动,改善消化问题。
5. 钙片:老年人常常缺乏钙,选择易于吸收的钙片补充钙质,有助于维持骨骼健康。
老人吃营养品时应遵循医生或营养师的建议。药物、剂量和频率也应根据个人情况进行适当调整。
酵素也是植物性的提取物质,一般为口服的,会通过口腔,肠道内被分解利用了,所以不能阻断其他的食物的代谢吸收,单纯的靠酵素来减肥,恐怕不能实现,因为酵素也只是参与代谢促进消化,并不能影响热量吸收或者减轻体重。