如果胃不好，喝一些容易消化的奶制品可以缓解消化不良的症状。以下是一些比较好消化的奶制品：
1. 低脂牛奶： 选择低脂牛奶可以减少脂肪的消化负担，增加消化的舒适度。
2. 酸奶： 酸奶中含有益生菌，可以帮助调节胃肠道菌群，促进肠道消化和吸收。
3. 豆浆： 豆浆是一种植物性奶制品，富含蛋白质和纤维，易于消化吸收。
4. 燕麦奶： 燕麦奶富含纤维和B族维生素，对促进胃肠蠕动和消化有帮助。
5. 羊奶： 羊奶比牛奶中的乳糖含量较低，易于消化。
在选择奶制品时，避免加糖或添加剂的产品，并适量饮用。如果胃不好的症状持续或加重，建议就医咨询医生。
