板栗炖排骨的做法材料

　　- 板栗：500克

　　- 排骨：500克

　　- 姜：适量

　　- 葱：适量

　　- 料酒：适量

　　- 盐：适量

　　- 生抽：适量

　　- 白胡椒粉：适量

　　- 清水：适量

　　（以上材料根据个人口味可适量调整）

西瓜和板栗能放一起吃吗？板栗西瓜同吃有冲突吗？

西瓜和板栗的性质不同，西瓜是大寒的水果，也就是吃西瓜是比较寒凉的，但是板栗是性质温和的，吃西瓜后吃点板栗，是可以帮助中和一下西瓜的寒性。西瓜和板栗是可以一起吃的，两种食物一个是热性的一个是寒性的，同吃是可以帮助互补的。

吃多板栗会有腹胀的发生。板栗的淀粉含量高，吃起来粉粉绵绵的口感，产气是跟里面的高蛋白，高糖有关。板栗吃多也不好消化，特别是肠胃不好，肠道蠕动慢的情况下，吃板栗就容易腹胀或者发生便秘的情况。

板栗被大家认为是补肾的好食材，特别是中医认为板栗是帮助健脾胃的，也帮助强筋骨。但是有朋友反馈吃了板栗肠胃不舒服，怎么回事呢，今天我们来分享的话题就是吃栗子为什么老放屁还很臭?吃板栗放屁很臭的原因，板栗也是产气的大户!