喝豆浆粉可以有一定的养胃作用。豆浆粉中富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B群以及钙、铁等矿物质,这些成分对胃肠道健康有益。豆浆粉中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动,有助于消化和排泄。豆浆粉还具有抗氧化和抗炎的作用,对胃肠道炎症的缓解也有一定帮助。对于存在胃酸过多、胃酸逆流等胃部问题的人群,建议在饮用豆浆粉前请咨询医生的意见。对于胃肠道敏感的人群,可适量饮用,并根据个人情况调整饮用量,避免过量引起胃部不适。
膳食纤维一般都是存在于植物性的原料中,豆浆是豆类里面的产物,豆类里面的膳食纤维含量较高,豆浆如果是不过滤膳食纤维更好。但是牛奶是动物类的奶产物,里面是不含膳食纤维的,也有的牛奶是后来添加的膳食纤维。