菊花茶晚上喝不会导致失眠。菊花茶是一种常见的中药茶，具有清热、解毒、镇痛、安神的功效。菊花茶中含有较少的咖啡因，不像咖啡或茶类饮品会刺激中枢神经系统，导致失眠。相反，菊花茶可以帮助放松身心，稳定情绪，有助于入睡。个别人可能对菊花茶中的某些成分过敏，导致失眠或其他不适症状。所以，如果你对菊花茶有过敏反应，避免晚上喝或咨询医生的建议。
脾胃虚弱多喝菊花茶有助于清热解毒、生津止渴。3.薄荷叶：具有清热解毒、消食健胃的效果。以上食物可以根据自身口味和喜好进行搭配，煮成菊花茶时一起放入即可。注意不要过量饮用菊花茶，避免影响脾胃的吸收功能。
