便秘和多放屁可能有多种不同的原因，包括：
1. 饮食习惯不良：饮食缺乏纤维物质、水分摄取不足、膳食过多或者过少都可能导致便秘和多放屁。
2. 缺乏运动：缺乏身体运动可能导致肠胃蠕动减慢，从而引起便秘和放屁增加。
3. 肠道问题：肠道问题如肠梗阻、结肠炎等也可能导致便秘和多放屁。
4. 压力和焦虑：精神因素的影响也可以引起肠道问题，导致便秘和多放屁。
5. 某些药物：某些药物，如镇静剂、抗生素、止痛药等也会引发便秘和多放屁。
如果您一直存在这些问题，建议您咨询医生以了解具体原因，并采取相应的治疗和饮食调整措施。
水苏糖可以长期服用吗？水苏糖正确食用方法.2、水苏糖属于益生元类膳食纤维，不存在危害性。3、水苏糖在国内外都有历史悠久的使用历史，未曾出现异常反应。
