要想胃好得快，可以尝试以下几种方法来养胃：
1. 注意饮食：少食多餐，避免暴饮暴食和过度饥饿。选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、煮蔬菜等，避免油腻、辛辣、刺激性和含有咖啡因的食物和饮料。
2. 细嚼慢咽：细嚼慢咽有助于充分消化食物，减轻对胃部的负担。
3. 避免过度劳累和精神压力：保持充足的休息时间，避免长时间连续工作或熬夜，减轻胃部压力。
4. 规律运动：适量的体育锻炼可以促进胃部的消化功能，改善胃部状况。
5. 合理用药：如果有消化不良或胃炎等疾病，应按医生的建议进行治疗，并遵循医嘱用药。
6. 健康生活习惯：戒烟限酒，避免过度饮酒和吸烟，以减少对胃部的刺激。
如果胃部状况严重或持续时间较长，建议咨询医生的意见，以获得更准确的诊断和治疗方案。
