如果有胃病，选择一些温和且容易消化的零食来充饥。以下是一些适合胃病患者的零食选择：
1. 饼干：选择无油脂、无香精、低糖的饼干，如无糖饼干、消化饼干等。
2. 水果：选择软熟易消化的水果，如香蕉、烤熟的苹果、梨等。
3. 酸奶：含有益生菌和消化酶，有助于胃部消化功能，但要选择低脂或无脂的酸奶。
4. 清淡的汤：如米汤、鸡蓉汤等，不要加入辛辣或油脂。
5. 水煮蔬菜：煮至软熟的蔬菜，如南瓜、胡萝卜等，可以提供营养且易消化。
6. 米粥：含有丰富的淀粉和蛋白质，可作为胃病患者的零食之一。
每个人的胃病情况可能有所不同，在医生的指导下选择适合自己的零食。避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，以免加重病情。
根据不同的胃病的情况，也不是胃不好不能吃，不在急性炎症发作期间，是可以适量的少吃一点松子。但是因为松子里面有大量的油脂，也很容易引发消化不良或者恶心呕吐等情况。松子是常见的坚果类的，适量的补充是可以帮助增加维生素多种营养元素的吸收。
