要煮出奶白色的海带排骨汤,可以按照以下步骤进行:
1. 准备材料:海带、排骨、姜片、葱段、料酒。
2. 将海带和排骨用清水浸泡30分钟,让海带和排骨吸水。
3. 将排骨放入锅中煮沸,撇去浮沫后捞出,用清水洗净血水,备用。
4. 锅中加入适量水,放入姜片、葱段和少许料酒,煮沸。
5. 将海带放入锅中,煮沸后继续煮5分钟,然后捞出冲洗干净备用。
6. 将排骨放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后转小火炖煮1小时,去除沉淀和浮沫。
7. 加入海带,继续炖煮30分钟至1小时,根据个人喜好决定炖煮时间,时间越长汤越浓郁。
8. 最后根据个人口味加入适量的盐调味,即可煮出奶白色的海带排骨汤。
注意事项:
1. 浸泡海带和排骨可以使海带更加鲜嫩,排骨更加入味。
2. 煮排骨时要用大火煮沸后转小火炖煮,这样可以保持汤的浑浊度和浓郁度。
3. 炖煮的时间可以根据个人口味和喜好来决定。
鱼和海带两种从营养成分来讲,没有冲突,而且也有互补的效果。比如鲫鱼汤里面也可以添加少量的海带,淡水鱼加入海带,不仅味道鲜美,营养价值也很高。