秋天早晨适合喝一些温暖的茶,如红茶、普洱茶或者花茶。红茶具有浓郁的香气和口感,能够提神醒脑,适合早晨需要精神状态的时候。普洱茶具有温暖的性质,可以帮助身体保暖,增强消化功能,适合秋天早晨的微凉感。花茶则能够帮助放松身心,促进代谢,适合在秋天早晨享受一段宁静的时光。需要根据个人口感和喜好选择适合自己的茶。
平时肠胃正常的朋友可能每天早上能拉一次,一天都很轻松。但是如果是肠道有慢性炎症或者肠胃不好的朋友,有的每天天还不亮都要往厕所跑。长期这样也会影响生