莲藕可以搭配多种食材来炒着吃，以下是一些常见的搭配建议：
1. 鸡肉：莲藕炒鸡肉片，翻炒均匀后加入适量盐、生抽调味即可。
2. 虾仁：莲藕炒虾仁，先将虾仁煮熟备用，然后与莲藕一起炒制，最后加入适量蚝油调味。
3. 猪肉：莲藕炒猪肉丝，将猪肉切丝与莲藕一起炒制，可以加入适量姜蒜、生抽、料酒等调味。
4. 黄豆芽：莲藕炒黄豆芽，先将黄豆芽焯水煮熟，然后与莲藕一起炒制，可以加入适量盐、鸡精调味。
5. 红椒：莲藕炒红椒，将红椒切丝与莲藕一起炒制，可以加入适量盐、糖、鸡精等调味。
这些搭配只是建议，根据个人口味和喜好，可以根据自己的喜好进行调整和创新。
莲藕与糯米的结合，是餐桌上的一道经典美味，不仅营养丰富，口感也层次丰富。将莲藕洗净去皮后，从一端切开一个小口，方便后续填充糯米。待莲藕软糯，糯米香浓时，即可出锅切片享用。
