胃不好的人可以适量地吃绿豆。绿豆具有清热解毒、利尿通便的作用，对于缓解消化不良、胃肠道不适、胃寒胀气等症状有一定的帮助。绿豆具有寒凉性质，所以在食用时应适量，并且与其他温热食物搭配食用，以避免对胃产生过度刺激。如果胃肠道非常敏感或患有严重的胃溃疡、胃炎等疾病，在医生的指导下食用。
红豆绿豆里面都有丰富的膳食纤维，红豆绿豆也是我们日常接触较多的豆类了。不管是喝粥或者做馅料豆沙等，绿豆红豆的用处都很多的，正因为里面的大量的膳食纤维，吃多了可能会消化不良和腹胀及产气过多等不适。
