孩子脾胃不好的话，可以选择一些容易消化的水果和蔬菜，如：
1. 苹果：苹果含有丰富的纤维和维生素，有助于促进消化和增强免疫力。可以选择去皮并切成小块给孩子食用，或者榨成苹果汁。
2. 香蕉：香蕉是一种非常容易消化的水果，富含维生素B6和膳食纤维，有助于缓解消化问题。
3. 西瓜：西瓜水分含量高，含有丰富的维生素C和纤维素，有助于保持肠道通畅。
4. 梨：梨含有丰富的纤维和水分，可以起到润肠通便的作用。可以选择去皮并切成小块给孩子食用。
5. 胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素和纤维，有助于促进肠道蠕动和增强消化功能。可以选择煮熟或者切成小块生吃。
6. 南瓜：南瓜含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于调节肠道功能和消化问题。可以选择蒸熟或者制作成南瓜泥。
还需要注意给孩子供应新鲜的食材，并避免过多添加调料和油腻食物，以免加重消化负担。如孩子的脾胃问题持续存在或加重，请及时就医咨询专业医生。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
