1. 辛辣零食：辛辣食物会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，加重胃酸倒流的症状。
2. 油炸零食：油炸食物含有高脂肪和高热量，食用后会增加胃肠道负担，引起胃酸分泌增多。
3. 柠檬酸零食：柠檬酸是一种酸性物质，食用过多会增加胃酸的分泌，刺激胃黏膜，加重胃酸倒流的症状。
胃酸过少可能由多种因素导致，如年龄增长、胃部疾病、药物影响、自身免疫性疾病、营养缺乏等。针对胃酸过少的情况，可以采取饮食疗法、中药调理、药物治疗以及生活习惯调整等多种方法来增加胃酸。
