大便不畅和放屁臭可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的解释：
1. 饮食问题：饮食中缺乏纤维，摄入过多的加工食品或脂肪含量高的食物，可能导致大便不畅和产生臭气的放屁。
2. 消化系统问题：消化系统问题如肠道感染、肠胃炎、胃酸逆流等可能导致大便不畅和放屁臭。
3. 缺乏运动：缺乏适度的运动可能导致肠道蠕动变慢，从而引起大便不畅。
4. 消化问题：消化系统问题如胃酸过多、消化不良、肠道菌群失衡等也可能导致大便不畅和放屁臭。
5. 肠道疾病：某些肠道疾病如肠易激综合征、克罗恩病等也可能导致大便不畅和放屁臭。
如果您经常经历大便不畅和放屁臭的问题，建议您咨询医生以获取专业建议和诊断。医生可以对您的症状进行评估，进行必要的检查和测试，以确定问题的原因并制定合适的治疗计划。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
