大米和小米都是主食类食物，本身并不含糖。大米是一种谷物，主要成分是淀粉，所以不含糖。小米也是一种谷物，同样不含糖。但是要注意，大米和小米食用后会被身体转化为葡萄糖，成为能量来源。如果说含糖量低的话，可以参考食用后的血糖指数，一般来说小米的血糖指数较低，对血糖的影响较小。
在日常生活中，大米和小米作为常见的谷物，其含糖量一直备受关注。小米的含糖量约为73%，这一数值明显低于大米。大米和小米在含糖量上存在差异，大米含糖量相对较高，而小米则较低。
